Desde las vacunas obligatorias antes de subir al avión, hasta los peligros silenciosos de pasar varios días frente al televisor, especialistas advierten sobre los riesgos que el torneo más grande de la historia puede generar en la salud.
Con 39 días de competencia en ciudades de clima extremo, brotes activos de sarampión, semanas de excesos frente al televisor y varias figuras mundiales ya descartadas por lesión, el Mundial de Fútbol 2026 se perfila como un gran panorama para los fanáticos de este deporte, pero llega con riesgos concretos para la salud que conviene no ignorar.
¿Qué pasa con los jugadores? Las lesiones más comunes en el fútbol profesional
El Mundial 2026 ya cobro su primera factura antes de comenzar: más de 16 futbolistas de elite quedaron descartados por lesión. La sobrecarga de partidos de la temporada 2025-26 agudizó un patrón bien conocido por la medicina deportiva. Asimismo, quienes recién comienzan en este deporte, también arriesgan sufrir de traumatismos si no se preparan adecuadamente.
El Dr. Hugo Marambio, traumatólogo del Centro de Salud Deportiva de Clínica Santa Maria, señala que las lesiones más frecuentes son las musculares de isquiotibiales, aductores y cuádriceps: «Las más complicadas son las rupturas que comprometen la unión miotendinosa y el tejido conectivo. Después vienen los esguinces de tobillo y rodilla, siendo la lesión del ligamento cruzado anterior la más temida en el fútbol profesional».
El Dr. Carlos Clare, traumatólogo de Clínica Biobío agrega que la temperatura incide directamente en el rendimiento: «El calor puede generar deshidratación severa, mientras que el frío genera condiciones broncopulmonares vulnerables al contagio de infecciones respiratorias, y también puede contribuir a las lesiones musculares».
Para los que viajan: tres alertas medicas antes de partir
Quienes harán el viaje de sus vidas al Mundial enfrentan un escenario sanitario complejo. Las autoridades de salud han emitido alertas por brotes activos de sarampión en México, Estados Unidos y Canadá, las tres naciones anfitrionas y en donde una cuarta parte de los partidos se disputará bajo condiciones de calor que superan los umbrales de seguridad.
El Dr. Roberto Olivares, infectólogo de Clínica Dávila, advierte que lo primero es verificar la vacuna para el sarampión: «Se recomienda una dosis de refuerzo para personas nacidas entre 1971 y 1981 que no cuenten con dos dosis certificadas. También es importante mantenerse al día con influenza y COVID-19, especialmente por la alta concentración de personas y los desplazamientos internacionales que implica este evento».
La Dra. Natalia Vidal, urgencióloga de Clínica Dávila Vespucio, alerta también sobre el golpe de calor: «El error más común es no mantenerse hidratado. Hay que beber agua antes, durante y después del evento, aunque no se sienta sed, buscar sombra y evitar el alcohol, que contribuye a la deshidratación».
Para los que se quedan en Chile: cinco semanas de riesgos silenciosos
Quienes viven el Mundial desde el sillón de su casa tampoco están exentos de riesgos. Semanas de sedentarismo sostenido, alteración del sueño por partidos en horarios nocturnos, exceso de snacking ultraprocesado y consumo elevado de alcohol son el cuadro típico del hincha que termina el torneo en peores condiciones de salud que cuando empezó.
Lilian Contreras, nutricionista de Clínica Ciudad del Mar, recomienda planificar los snacks con anticipación: «Priorizar alimentos menos procesados y bajos en sodio y grasas saturadas, incorporando fuentes de proteína y grasas saludables que favorecen la saciedad. Respecto al alcohol, se recomienda moderar su consumo y en caso de consumir alternarlo con líquidos sin alcohol y sin azúcar”.
Por su parte, el Dr. Ricardo Navas, medico de Help Rescate, pone énfasis en los pacientes crónicos: «Lo más importante es recordar que esto es una competición hecha para disfrutar, no para perder la salud. Los pacientes crónicos deben mantener sus controles al día, no dejar de tomar sus medicamentos y disfrutar en ambientes tranquilos. Si uno tiene restricción habitual de alcohol o azúcar, no debe romperla porque sea el Mundial».
